راست گو باشيد و دليلتان براي نامزد شدن را به طور كامل آناليز نمائيد . ليستي از موافقان و معارضان تزويج شما و هم نامزدتان تنظيم فرماييد . چنانچه هنوز داخل خودتان درپي دلايلي براي وصلت كردن ميگرديد و مي خواهيد خويش را به نوعي راضي كنيد كه براي تزويج آماده‌ايد , خوبتر است كمي طاقت كنيد زيرا احتمال دارد هنوز آمادگي حتمي را نداريد . درصورتي كه حتمي است نامزدتان را به وصلت راضي فرمائيد , گشوده نيز به لحاظ نمي رسد فعاليت صحت باشد . در‌صورتي‌كه مي خواهيد براي فراروگريز يا اين كه پيشگيري از چيزي وصلت فرماييد , ابدا اين فعاليت را انجام ندهيد .
صرفا مي خواهيد وصلت كنيد؟ اين به هيچ عنوان عامل خير و خوبي نيست! در صورتيكه موقع خريد خرقه عروسي در گير اضطراب و سردرگمي ميشويد يا اين كه هنگامي سور و سات عروسيتان را مي بينيد , حالتان وخيم مي شود , خوب تر است به صداي درون‌تان اطمينان كنيد!
از قبلي همسر آينده‌تان خبر داريد؟
شايسته ترين روش پيش‌بيني آتي , دقت به رفتارهاي قبلي هر شخص است . درخصوص پيشين همسرتان , انتخاب‌ها و تصميم‌هايش بيشتر توجه فرمائيد . مشاهده كنيد رفتارهايي كه در روابطش با ديگر افراد و همينطور با خويش شما در عصر شناخت و نامزدي داشته , چطور بوده؟ به نظرتان نامزدتان چطور شخصي براي تزويج است؟ به پدر و مادر همسرتان عالي توجه نماييد چراكه بچه‌ها به عبارتي شيوه والدين‌شان را براي معاش پي مي گيرند .
يك وصلت نمي‌تواند صرفا با عشق و علاقه و دوست داشتن پيروز باشد . در شرايطي كه قصد داريد با شخصي تزويج كنيد بايستي نگرش‌ها و نگرش شما به معاش زياد نزديك به يكديگر باشد
يك مراسم محضري ميخواهيد يا اين كه يك جشن و پاي كوبي مفصل؟
كيك تعدادي طبقه , تالار گل‌آرايي شده و ميزهاي پذيرايي بزرگ و پر‌از خوراكي‌هاي خوشمزه و رنگارنگ ; همگي اينها هيجان‌انگيز است و خيلي از جوان ها روياي چنين مراسمي را در رمز دارا هستند ولي خوبتر است كمي فكر كنيد . آيا حواس‌تان ميباشد كه مراسم عروسي صرفا يك شب است البته وصلت و معاش زناشويي براي تمام عمرتان؟ مي بايست قبلي از اينكه به مراسم و پاي كوبي فكر كنيد در رابطه تمام عوارض خويش براي وصلت فكر كنيد مطمئن باشيد وقت فكر كردن به جامه و كيك و سالن عروسي هم مي رسد .
در يك كلام , مواظب باشيد پيش از وصلت , مراسم و پايكوبي عروسي بيش تر از خويش مسائل وصلت ذهنيت شما شمارا به‌خود سرگرم نكند . ممكن است بيشتر شما اين جمله را شنيده‌ايد كه «عشق كافي نيست» , يقين كنيد كه زندگي‌هاي متفاوت , صحيح بودن اين جمله را اثبات كرده‌است . يك وصلت نمي‌تواند صرفا با عشق و علاقه و دوست داشتن غالب باشد . در حالتي‌كه قصد داريد با شخصي تزويج كنيد بايستي نگرش‌ها و بينش شما به معاش دوچندان نزديك به يكديگر باشد . در‌صورتي‌كه هنوز در امر هرمورد از اين مساله عالي تاءمل نكرده‌ايد , خوبتر است انديشه تشكيل يك معاش زناشويي غالب را از رمز به در كنيد!
با وصلت , چه چيزهايي را از دست خواهيد داد؟
به هزينه‌هايي كه ارتباط زناشويي برايتان درپي دارااست , عالي تصور كنيد . در‌حالتي كه براي تزويج با شخص مورد علاقه‌تان مجبوريد دوستان عزيز , همياران يا اين كه براي مثال خانواده‌تان را به كل كنار بگذاريد , مسلما هزينه سنگيني براي شما به حساب مي آيد . در صورتيكه مي بايست همگي پل‌هاي پشت سرتان را حاد فرماييد , آيا حقيقتا عاطفه يك نفر ميتواند جاي خالي ساير افراد را در قلب‌تان لبريز نمايد و شما نيز ميتوانيد تمام احساس‌تان را تنها به به عبارتي يك نفر اختصاص دهيد؟! خوب تر است صرفا بمانيد البته تندرست باشيد تا اينكه در كنار شخص ديگري , مريض شويد!
كدام آتي را ديده‌ايد؟
خودتان را بشناسيد . در شرايطي كه ندانيد از همسر آينده‌تان چه انتظارهايي داريد , چطور ميتوانيد متوجه گرديد كه وي تعيين صدق براي شماست؟! اين به هيچ عنوان خودخواهي محسوب نمي شود در صورتي بخواهيد در خلال يك ارتباط , هدف ها خودتان را در لحاظ گرفته و دنبال نماييد . پس نيازها و توقع‌هاي خودتان را روز جاري بيان نماييد , خير وقتي كه عروسي كرده‌ايد! چه چيزهايي برايتان آنقدر حياتي است كه مي تواند سبب ساز بهم تناول كردن رابطه‌تان شود؟ خط قرمزهاي همسرتان را مي‌شناسيد؟
آيا در رابطه موضوعات مهم معاش نظير نيز هستيد؟
موضوعاتي نظير كار و شغل , پول , روش بزرگ كردن بچه‌ها , ارزش‌ها و هنجارهاي معاش و . . . بخشي از مهمترين مسائلي ميباشند كه شما مي بايست گذشته از اينكه وارد دوران نامزدي بشويد در رابطه تمام آن ها فكر كنيد و با نيز به توافق برسيد . ما نمي‌گوييم شما مي بايست درمسائل و موضوعاتي مانند سياست يا اين كه عادت‌هاي معاش يا اين كه . . . مشابه نيز باشيد .
براي سالم پوستتان هر ميزان مي توانيد توجه فرماييد , زمان بگذاريد و صحيح تصميم بگيريد . با داشت رژيم غذايي دلخواه , رعايت كردن اصول كلي بهداشتن پوست و خواب عالي ميتوان به تندرست ماندن پوست كرد . در‌اين در ميان با استفاده از بعضا مواد غذايي و درماني خاصهم ميتوان به كلاژن سازي هم امداد كرد .
كليه رويه هاي ارگانيك كلاژن سازي
مدام قرار نيست براي نگهداري هاي پوستي و فايده مندي از زيبايي هر چه بيشتر سراغ گونه هاي و اقسام كرم هاي تركيبي رفت و حتي تيغ جراحي را با پوست آشنا كرد . گهگاه مي توان با يك طرح ريزي درست و صد اما هميشگي به صورت ارگانيك پوستي شاداب و سلامت دانست و فارغ از اين كه نيازي به استفاده از طريق هاي تهاجمي باشد . يك طرح ريزي غذايي درست مطلوب ترين مورد حفظ ارگانيك از پوست صورت است . بيشتر مواد غذايي كه به نوعي ضد چروك محسوب ميگردند , منبع بي نياز از آنتي اكسيدان ها ميباشند كه هجوم راديكال هاي آزاد به كلاژن هاي پوستي و بافت هاي ارتجاعي و كلاژن ها را از بين ببرند . اما براي مراقبت از پوست راهبرد هاي اكثري موجود است كه اعم از آن‌ها مي شود به نوشيدن چهار تا شش استكان آب در طول روز , استفاده از كرم هاي ضد آفتاب و ولي خودداري از كشيدن سيگار اشاره نمود . با تمامي اين اوضاع با گنجاندن بعضا مواد غذايي خاص در برنامه تغذيه معاش تان ميتوانيد بي آلايش خيس از آنچه فكرش را ميكنيد , تندرست پوست خويش را تضمين نمائيد .
گوجه خارجي ناپخته يا اين كه پخته ؟
گوجه خارجي با فايده مندي از ليكوپين كه آنتي اكسيداني دوچندان لازم براي پوست است و ابته در عين هم اكنون احتمال ابتلا به سرطان را نيز كاهش مي‌دهد , يكي‌از مواد پرخاصيت لازم براي حضوري اثبات در سبد روزمره خوراكي شماست . تن شما اما خيلي خوب تر از آنچه كه تصور ميكنيد از ليكوپين استفاده خواهد پيروزي ولي به شرط اين كه گوجه خارجي را پخته گواراي وجود فرمائيد . روزمره حداقل يك دوم جام گوجه خارجي پخته شده ميل نماييد تا خيال و خاطر تان از بابت منفعت مندي از اين همگي مزايا راحت شود . اما قرار نيست اين مواد غذايي را خالي گوارا ي وجود نماييد بلكه ميتوانيد اين مقادير را در قالب غذاهاي متعدد ميل نمائيد و از آن ها لذت ببريد .
طبيعي ها را تعيين نمائيد :
سلطان توت ها منبع بي نياز از آنتي اكسيدان مي باشند مخصوصا نوعي آنتي اكسيدان حاذق به اسم پلي فنول كه به وفور در‌اين ميوه پيدا مي گردد . روزمره يك وعده به ميزان يك دوم جام فرمانروا توت گواراي وجود فرمائيد تا به اندازه كافي پلي فنول را به پوست خويش رسانده باشيد . اما فراموش نكنيد كه فرمان روا توت بخشي از آن مدل ميوه هايي است كه خوب تر است حتما سراغ گونه هاي طبيعي آن برويد زيرا غير طبيعي اين ميوه كه با سموم آفت كش تغذيه شده , خيلي بيشتر از اشكال طبيعي آن است . پس در اين زمينه حسابي حواس تان را عده فرمائيد .
كوكتل صيفي جات بخوريد :
نظير كليه صيفي جات سبز , كلم نيز اعم از خوراكي هايي است كه آنتي اكسيدان مضاعف دارااست . آنتي اكسيداني به اسم لوتئين و اما آهن كه اكسيژن را به پوست مي‌رساند در كنار ويتامين آ كه از پيري زودرس جلوگيري مي نمايد . براي اينكه همگي اين مواد را به اندازه واجب به تن خويش برسانيد روزمره دو وعده در هر وعده به ميزان يك دوم جام كلم و ديگر صيفيجات سبز رنگ ميل فرماييد .
سراغ صيفي جات نارنجي رنگ برويد :
صيفي جات قرمز و نارنجي رنگ پر رنگ انبوهي از انتي اكسيدان , ويتامين آ و اي به همراه بيوفلاوونويد دارا‌هستند كه رطوبت را به پوست مي‌رسانند و منجر شادابي آن ميگردند . روزمره دو وعده يا اين كه بيشتر از آن و در هر وعده يك دوم استكان فلفل دلمه اي قرمز رنگ , هويج , چغندر و كليه سبزيجاتي كه درين طيف رنگي ميباشند , ميل نمائيد تا به صورت ارگانيك رطوبت را جذب پوست خويش كرده باشيد .
براي داشتن يك عصر احساسي فضاي زيبايي را در پشت بام پباده سازي فرمائيد
در صورتيكه جزء عروس دامادهايي مي باشيد كه در محيط شهري و يك سوئيت گذران زندگي مي كنيد احتمالا دلتان ميخواهد يك باغچه كوچك در منزل داشته باشيد تا هر گياهي كه دوست داريد درون آن بكاريد يا اين كه در تابستان از كاشت گل هاي فصلي لذت ببريد . اگر فكر‌ميكنيد اين اميد خيلي بدور از ذهن است دشوار در نادرست مي باشيد . احتمال دارد نيز چهت نيل بدين انگيزه به ميزان كافي تفكر نكرده ايد . پس همين جا به شما پشنهاد مي‌كنيم فضاي پشت بام ها را ناديده نگيريد . اينجا يك كدام از قسمت هاي منزل است كه بيشتر مواقع سواي استفاده باقي ميماند ولي شما با مقداري شكيبايي و شكيبايي و اما هزينه اي اندك ميتوانيد آن را به محلي قشنگ و وقار بخش براي خانواده تبديل نماييد و از داشتن يك بام سرسبز لذت ببريد .
مزاياي پشت بام هاي سبز
روانشناسان و كارشناسان محيط زيست بر اين باورند كه پشت بام هاي سرسبز براي شما مزاياي متعددي را به همراه دارا هستند . در مجموع باغباني به وقار بيشتر شما امداد مي نمايد و احتمال پيدايش بيماري هاي ناشي از استرس را كاهش مي‌دهد . ضمن اين كه اين عمل براي محافظت محيط زيست و بويژه محيط هاي شهري اثرگذار است . وجود فضاي سبز درپشت بام ها مخارج شمارا از بابت گرم و سرد كردن منزل كاهش مي‌دهد . علاوه بر اين در بالابردن زيبايي ظواهر منزل نقش متعددي دارااست و مرحله آلودگي هاي محيطي را بطور قابل توجهي زير مي‌آورد . پس همين جا زمان خوبسيت تا با اصول نخستين باغباني در پشت بام آشنا گرديد و براي ارتقا فضاي سبز منزل تان بيشتر همت نماييد .
بررسي سقف منزل
اولي تراز براي ساخت فضاي سبز پشت بام ها دقت به سقف منزل است . سقف مي بايست تراز صافي داشته و ولي تردد در آن به آن راحتي صورت بپذيرد . به عبارت ديگر در حالتي‌كه قرار باشد چهت نيل به سقف از پلكان بالا برويد دراين‌صورت باغباني برايتان لطفي ندارد و نمي توانيد به مقدار كافي از فضاي زيباي سبز خانگي لذت ببريد . علاوه بر اين بايستي بررسي فرمائيد و ببنيد سقف تا چه حد ميتواند توشه مازاد را تحمل نمايد . براي فهميدن اين مورد خوب تر است از يك مشاور ساختماني نيز امداد بگيريد . در واقع هر متر مربع خاك تر ميتواند بيش تر از 8 كيلوگرم وزن داشته باشد . در شرايطي‌كه سقف به مقدار كافي استحكام نداشته باشد نمي توانيد چنين وزني را تحمل نمايد . براين اساس در حالتي كه ميخواهيد فضاي سبز وسيعي داشته باشيد بايستي حالت سقف را بسنجيد . درصورتي كه سقف مضاعف سفت نيست يا اين كه از بابت مقاومت آن يه خرده نگران مي‌باشيد شايسته ترين فعاليت اين است كه به باغباني درون گلدان ها بسند ه فرماييد و به تاءمل توليد باغچه نباشيد .
پوشش ضد آب
در تراز دوم نوبت به‌اين ميرسد كه مطمئن گرديد سقف شما پوشش ضد آبي رنگ دارااست . در غير اينصورت احتمال دارد در منزل با سقف و ديوارهاي نمدار مواجه گرديد . دو مثال از پوشش هاي همگاني ضد آب براي سقف ها برگه هاي ترموپلاستيكي و آسفالت ميباشند . يادتان باشد كه به يك پوشش بادوام نياز داريد تا هر سال بدون چاره به نقل وانتقال گلشن كوچك خانگي تان نباشيد .
دقت به حالت هوا
هنگامي مطمئن شديد كه پشت بام شما براي آغاز فعاليت مهيا است وقتش رسيده كه به موقعيت آب و هوايي و حالت هواي محيط نيز اعتنا فرماييد . در‌حالتي كه در محيط شهري مشغول گذران زندگي هستيد و اطراف منزل شما ساختمان هاي بلند متعددي موجود هست ممكن است پشت بام منزل در ساعاتي از روز سايه باشد . بنابرين زماني ميخواهيد در باره گزينش گياهان تصميم گيري نمائيد بايستي اين نكته را نيز مورد علاقه قرار دهيد . درصورتي كه در بيشتر ساعت ها روز فروغ خورشيد بدون واسطه به سقف منزل ميتابد دماي هوا در‌اين بخش از منزل نسبت به باغچه تراس بيشتر است . پس در‌اين موقعيت بايستي به سراغ گياهاني برويد كه نسبت به بي آبي هوا و خشكي مقاومت بيشتري دارا‌هستند تا پشت بام سرسبزتري داشته باشيد .
مزون لباس عروس
خدمات عروسي
براي مزه دادن به گوشت خورشتي به صورت خالص از جوز هندي استفاده ميشود
چاشني يك كدام از پرمصرف ترين جاشني هاي غذاهاي اهل ايران است . به جاي خريد چاشني هاي حاضري هركدام از چاشني هاي متفاوت پلويي , خورشي و . . . را ميتوانيد به راحتي در خانه تان صحيح نماييد .
نحوه تنظيم تعدادي چاشني مالامال مصرف خانگي
معمولا ما در خانه و در كابينت آشپزخانه اشكال چاشني را داريم البته گشوده نيز تا نام چاشني جديدي را مي شنويم سراغش را در بازار ميگيريم . اين در حالي است كه مي‌توانيم چاشني ادغام را به راحتي در خانه تنظيم كنيم . درپي طرز تهيه و تنظيم گونه هاي چاشني را به شما يادگرفتن مي‌دهيم ولي اندازه هر مورد از مواد را معلوم نكرديم تا شما بر پايه ي ذائقه خويش كم يا اين كه بيش تر فرمائيد .
چاشني پلو :
اين چاشني براي اصلاح كردن لوبيا پلو و در كل پلوهاي تركيب مانند كلم پلو و هويج پلو و گهگاه براي قيمه پلو به فعاليت ميرود .
مخلوط چاشني پلو : گل سرخ يا اين كه گل محمدي , زيره , دارچين , زنجبيل , جوز هندي , ميخك و هل .
چاشني هويج پلو و كلم پلو و لوبيا پلو :
چاشني پلو و يه خرده دارچين مازاد .
چاشني آبگوشت :
بيشتر اهل ايران ها آبگوشت را با زردچوبه و فلفل و برگ رايحه صحيح مي نمايند ; تركيبي كه در پايين آمده است هم تحت عنوان چاشني آبگوشت پيشنهاد ميشود .
مخلوط چاشني آبگوشت : زردچوبه , دارچين , فلفل سياه , جوز هندي , باديان و ميخك .
چاشني ترشي :
ترشي نيز چاشني داراست و زدن چاشني منحصربه‌فرد به ترشي منجر مي شودكه مزه فراوان بهتري پيدا نمايد . اين چاشني براي ترشي ليته و ترشي تركيب و هفت بيجار دلخواه است .
مخلوط چاشني ترشي : نعناع كم آب , گلپر , تخم گشنيز , تخم سياه دانه , زيره سياه و سبز , كاري و زردچوبه .
چاشني ترشي بادمجان :
مخلوط چاشني ترشي بادمجان : گلپر , زردچوبه و سياهدانه
چاشني ماست و خيار :
مخلوط چاشني ماست و خيار : فلفل سياه , نعناع كم آب , ريحان , مرزه , ترخان كم آب و پودر گل محمدي .
چاشني مرغ :
چاشني براي طعام هاي مرغ كه بصورت گوشت لخم فيله است و براي تنظيم طعام ميخواهد تهيه و تنظيم شود , چاشني كورما و تيكا و گراماسالا مي باشد . اين دو چاشني نوعي كاري ميباشند و زيرا از تركيب ۲۰ مدل چاشني با فرمول خاصي تهيه و تنظيم مي گردند خوبتر است كه مهيا خريداري شوند و در منزل نميشود آن را صحيح كرد!
چاشني سوپ :
سوپ ها چاشني هاي خاصي دارا هستند كه زيرا خيلي گسترده است و ذوق وسليقه اي , پس بسته به ذائقه فردي به آن‌ها چاشني مي زنند . مثلاً به سوپ جو پاره اي پودر آويشن مي زنند و يا اين كه در كل براي همگي سوپ ها خوبتر است يك يا اين كه دوتا برگ عطر طولاني تر نماييد و مشاهده كنيد چقدر خوش مزه و عطر ميشود كه ولي موقع سرو مي بايست آنان را برداشت .
چاشني فلافل :
مخلوط چاشني فلافل : زيره سبز , كاري , زنجبيل , فلفل قرمز رنگ .
چاشني كوكو سبزي :
ادغام چاشني كوكو سبزي : پودر گل محمدي , كاري , دارچين , فلفل سياه . ( به جاي كاري مي توان از پاره اي شنبليله كم آب و پودر شده استفاده كرد . )
چاشني مرغ و ماهي :
براي از بين بردن بوي مرغ و ماهي شايسته ترين چاشني زنجبيل و پودر سير است .
چاشني كباب تابه اي :
مخلوط چاشني كباب تابه اي : فلفل سياه , پودر ليمو عماني , مقداري زردچوبه وسماق .
چاشني گوشت :
براي مزه دادن به گوشت خورشتي به صورت خالص از جوز هندي استفاده ميشود . ( توجه نمائيد به هيچ وجه بيشتر از ۴ گرم جوز هندي استفاده نكنيد , زيرا منجر فلج شدن ماهيچه‌ها ميگردد . )
چاشني قيمه پلو :
مخلوط چاشني قيمه پلو : يه خرده دارچين و زيره سبز و پودر گل محمدي . بعضا اشخاص از چاشني پلو نيز استفاده مي نمايند كه ذوق و سليقه اي است .
چاشني خورش قيمه :
ادغام چاشني خورش قيمه : چاشني خاص خورش قيمه پودر ليمو عماني , دارچين و مقداري پودر گل محمدي است . بعضا اشخاص به جاي گل محمدي از گلاب استفاده مي نمايند كه ذوق اي است .
چاشني چلوكباب :
سماق قرمز‌رنگ و يا اين كه سماق قهوه اي .
( فرق اين سماق ها , سماق قرمز‌رنگ دهنده ست و ترشي يه خرده داراست و سماق قهوه اي رنگ دهنده نيست اما خيلي ترش ترست )
مزون لباس عروس
نظم و برنامه سامان دهنده معاش و وسيله اي اثرگذار چهت نيل به هدف ها بزرگ است . با تشكيل برنامه منظم چهت نيل به هدف ها خوب , لحظات معاش خويش را با ثمر و لبريز توشه نماييد و براي استفاده بيشتر از ساعت ها قدمت خويش و جبران قبل هاي از دست رفته با كوششي بيشتر و تصميمي قاطع خيس به پيروي از برنامه منظم و درست بپردازيد .
فعاليت به برنامه درست بشر را منظم , با مسئوليت , و معتقد به آنچه را كه انجام مي‌دهد ميكند .
حضرت علي برعليه السلام در هنگام شهيد شدن به امام حسن و امام حسين درمقابل السلام فرمودند : شما و همگي فرزندان و اهل خويش و همينطور اشخاصي را كه‌اين گفتار به آن ها رسد وصيت مي كنم : به داشتن تقواي الهي و نظم در امورتان … . .
اين پيام او‌لين جايگاه امامت عالم هستي حضرت علي مقابل السلام است كه روشنگر اهميت نظم و برنامه براي همگان است .
به ابلاغ ديگر درصورتي كه اشخاص در معاش خويش از نظم استفاده ببرند خوب تر ميتوانند معاش خويش را در اختيار گرفتن نمايند . نظم ميتواند در تمام حيطه‌هاي معاش وارد شود . در‌اين روزها در شرايطي‌كه روئت كرد و بازديدها , سرگرمي‌ها , زمان خواب و تغذيه اشخاص بانظم همراه شود , ميتواند سالم جسم و روان را در پي داشته باشد .
البته از‌آنجا كه خردسال ها و بخصوص نوجوان ها دوست دارا‌هستند در تعطيلات مستقل‌تر فعاليت نمايند , آيا ميتوان برنامه مفرح , سرگرم‌كننده و جذابي را كه بر شالوده نگهداري نظم صورت گرفته باشد , برايشان تهيه كرد؟
معمولا نوجوان ها دوست دارا هستند جدا از فعاليت‌هاي خانواده كار نمايند و در شرايطي‌كه علاقه‌مندي آن ها و درخواست‌هايشان با خانواده همسو نباشد , اين مسائل منجر توليد دلخوري بين آنان و والدين‌شان مي گردد . در چنين قوانيني پيشنهاد مي شود به نيازهاي نوجوان ها اهميت داده شود و از سرزنش كردن و پيام‌رساني نامطلوب استفاده نشود .
گهگاه مشاهده مي شود نقص داراي اهميت علاوه بر همسو نبودن علايق , شيوه ابلاغ درخواست‌ها از يكديگر است كه سبب ساز تحريك طرف مقابل ميگردد و به نوعي معضل و تضارب در خانواده توليد ميكند . خانواده‌ها مي توانند با در لحاظ دريافت كردن حالت اقتصادي و تجهيزات خويش برنامه‌هايي را براي فرزندشان در لحاظ بگيرند تا به نوعي تمامي اعضاي خانواده از تعطيلات لذت ببرند .
هم اكنون از كجا مي بايست آغاز كرد؟
اولويت‌هاي خويش را بنويسيد : معمولا كليه مردمان پيشين از استارت تعطيلات نقشه ها و اذهان به دور و درازي دارا‌هستند . استراحت , تفريح , ورزش , رسيدگي به شغل هاي عقب افتاده , ديدار دوستان خوب و خاندان و خيلي شغل هاي ديگر . ولي مطمئنا نميتوان تمامي اين امور را هم‌زمان انجام اعطا كرد . احتمالا يك كدام از بزرگترين علت هاي پريشاني و استرس در زمان تعطيلات نيز , همين اذهان باشد . البته چنين استرسي يك استراتژي مضاعف معمولي داراست : گونه بندي و مكتوب كردن برنامه ها . ميتوانيد يك مداد و برگه برداريد , يك سري دقيقه بنشينيد و حق تقدم هاي خويش را معلوم نماييد . به‌اين مسئله تصور كنيد كه در تعطيلات پيش رو حقيقتا چه كاري براي شما ارزشمندتر است . همگي كارهايي را كه مدنظر داريد روي صفحه بنويسيد و آن‌گاه به آن ها نمره بدهيد . به عنوان مثال احتمالا روزهاي كاري مشقت داشته ايد و اكنون مهمترين مسائل براي شما ادب داشتن و به اصطلاح شل شدن است . پس حق تقدم اوليه شما استراحت ميشود . حال روي يك ورقه نو حق تقدم ها را به ترتيب نمره بنويسيد . اين ورقه را جايي حفظ نماييد كه مدام در معرض ديدتان باشد . به عنوان مثال جلوي آينه اتاق يا اين كه روي مانيتور ( صفحه نمايش ) كامپيوتر . اين عمل به شما امداد مي نمايد در زمان تعطيلات , مدير زمان خير داشته باشيد . همت فرماييد به ليستي كه تنظيم نموده ايد به طور كامل داراي مسئوليت بمانيد و هيچ وقت براي حق تقدم هاي زير خيس , وقت متعددي صرف نكنيد . متعهدماندن به ليست حق تقدم ها سبب ساز مي گردد طبق تاءمل و تصميم اول پيش برويد تا مبتلا داد و فرياد و استرس نشويد .
طعام را باهم صرف فرمائيد : حقيقت آن است كه گرايش خانواده‌ها به استفاده از غذاهاي مهيا و رستوران‌ها در تعطيلات ارتقاء پيدا مينمايد و با اين كه اعضاي خانواده معمولا وقت بيشتري را در حين تعطيلات دارا‌هستند , البته به دليل نداشتن برنامه‌ريزي براي مشاهده كرد و بازديدها و ساعاتي كه بيرون از خانه ميباشند , تصميم به مصرف غذاي غيرخانگي ارتقاء مييابد .
پزشك معالج داريني در رابطه مراقبت نظم تغذيه‌اي ميگويد : روش تغذيه درست خوبتر است از كارشناسان تغذيه و تندرست پرسيده شود , ولي آنچه از حيث روان‌شناسي داراي اهميت است
خدمات عروسي
مراسم عروسي و برگزاري پاي كوبي عروسي يكي ماندگار ترين لحظات معاش است و هر زوجي درين روز خاص در ادامه گزينش شايسته ترين آتليه عكاسي براي مراسم خويش مي باشند . از انجايي كه هيچ زوجي تجربه گزينش آتليه را نداشته اند و يكي مهمترين اقدامات براي روز عروسي گزينش اتليه عكاسي عروس عالي است ما در اينجا مشورت هاي ضروري را براي تعيين به شما مي دهيم .
نكته اوليه : هزينه عكاسي و فيلم برداري عروسي
احتمال دارد در صدر شما به‌اين تفكر بيفتيد كه چقدر هزينه ؟ يا اين كه اينكه مثلاً خودمان نيز مي‌توانيم با يك دوربين اينكار را انجام دهيم ؟ ولي بايستي بدانيد كه پرداخت هزينه آتليه عكاسي و فيلم برداري فراوان لازم است به دليل آنكه كه‌اين يك فعاليت به طور كامل ًتخصصي و ماهر است . يك لحظه به‌اين تصور كنيد كه چه رمانتيك خواهيد داشت در صورتيكه پس از اتمام مراسم عروسي بفهميد كه تمام عكس ها وخيم گرديده اند و يا اين كه اين كه اصلاً فراموش نموده ايد كه دكمه ضبط تصوير را بزنيد و اكثري از صحنه هايي كه برايتان بها داشت ضبط نشده اند ؟ در واقع هزينه اي كه شما پرداخت ميكنيد , حقوق و دستمزد تجربه , مهارت عكاس و فيلمبردار , مونتاژ و پايه گذاري كردن است و از همگي مهمتر يك روز خستگي و رمز پا ايستادن و پوزيشن ها و پيشنهادات براي زيباتر شدن فعاليت شما . به ياد داشته باشيد در پايان اين شما مي باشيد كه از ديدن تصاوير و گالري هاي پباده سازي شده لذت خواهيد موفقيت
نكته دوم : گول تجملات را نخوريد
هيچ وقت بدين تاءمل نكنيد كه هر چه آتليه بزرگتر و محل كار شيك خيس به همراه يك ساختمان مجلل ميتواند تمام رضايت شمارا جلب نمايد . تجربه نشان داده كه يك آتليه عكاسي لبريز زرق و برق هرچند با اهميت است , البته لزوماً به‌اين مفهوم نيست كه عمل شمارا ماهر انجام مي‌دهد . حتي يك آتليه عكاسي كوچك خيس , در فعاليت خويش دلسوزانه خيس و ماهر خيس اخلاق نمايند . هيچ وقت زير تاثير ظواهر قرار نگيريد و همت نماييد در گزينش عكاسي و فيلم برداري عروسي خويش عاقلانه تصميم بگيريد .
مزون لباس عروس
نكته سوم : اعلام نياز و آمال
بعداز تعيين آتليه عكاسي براي عروسي , با سخن با مديريت آتليه عكاسي ازگرفتن مشورت كردن براي مراسم عروسي خويش استفاده فرماييد ولي تمامي چيز را به آن ها واگذار نكنيد . نبايد تصور كنيد كه تجربه دوچندان گروه فيلم برداري و عكاسي منجر ميگردد كه آن ها تمام آنچه را كه شما ميخواهيد در ذهنشان دارا‌هستند . بايستي هر آنچه را كه ميخواهيد به انها بگوئيد , چه افرادي در عكس باشد , ليست عكس خانوادگي , لحظه هايي كه حتماً بايستي در فيلم باشند , نوا هايي كه ميخواهيد در فيلم عروسيتان باشد و خلاصه تمام چيزي كه ميخواهيد را بايستي به مجموعه عكاسي و فيلم برداري بگوييد و نسبت به انجام اين كارها آلرژي به خرج دهيد . چه بسا خوبتر است تا اين موردها را در قرارداد خويش مكتوب فرماييد تا فراموش نشود صراحت دارد كه آنان زبده مي باشند ولي قدرتمند به تلاوت تاءمل شما كه نيستند !
نكته چهارم : تجربه و سوابق فعاليت آتليه همگي چيز نيست !
براي گزينش آتليه عكاسي براي عروسي , دقت فرماييد كه نبايد فقط به سوابق عمل طولاني دقت فرمائيد . بعضي اوقات يك اتليه عكاسي سال‌ها به به عبارتي شيوه قبلي فعاليت مي نمايد و خويش را با تكنولوژي روز وفق نمي دهد . دنيا در درحال حاضر تغيير تحول است و روز آپديت همگي چيز توسعه يافته خيس ميشود موسسه اي چيره است كه خويش را با تغييرات هماهنگ نمايد . شما در گزينش آتليه عكاسي اعتنا نماييد كه آتليه گزيده شما آپديت است يا اين كه هنوز نيز مطابق الگوهاي سابق فعاليت مي نمايد ؟
اميدوارم مطالب بالا براي گزينش بهترآتليه عكاسي به شما ياري دهد و پس از عروسي از ديدن عكس هاي آن روز لبخند به لبتان بشيند .
تعداد صفحات : 2
درباره ما
موضوعات
خرقه عروس لینک دوستان
آمار سایت
پیوندهای روزانه
آرشیو
اطلاعات کاربری
خبر نامه
لینک های ویژه